Aménager son poste de travail sur écran
Douleurs cervicales, fatigue visuelle, tensions dans les poignets : le travail sur écran génère des contraintes que de simples ajustements permettent souvent de réduire. Une sensibilisation pratique de 3h30 animée par une ergonome certifiée, pour que chaque participant reparte avec un poste réellement adapté à son activité.
Formatrice ergonome certifiée
3h30 heures
Travaux pratiques inclus
Public
Tout salarié travaillant sur poste informatique.
Prérequis
Aucun prérequis.
Objectifs
Comprendre les mécanismes d'apparition des TMS et de la fatigue visuelle liés au travail sur écran
Identifier les situations à risque
Intégrer les recommandations d'aménagement, d'implantation et d'environnement de travail
Aménager son propre poste de travail selon les recommandations ergonomiques
Contenu
- Impacts du travail sur écran sur l’apparition des TMS et de la fatigue visuelle
- Principes d’implantation du poste dans l’espace de travail
- Principes d'aménagement et de réglage du poste de travail
- Recommandations sur l’ambiance physique de travail
- Recommandations organisationnelles lors du travail sur écran
Méthodes pédagogiques
Partie théorique
Mises en situation individuelles
Certification
Attestation de fin de formation délivrée par Active Ergonomie, validant les acquis.
Effectif
6 participants maximum
Durée
3h30
Lieu
En entreprise
Dates
Horaires
9h00 – 12h30 ou 14h00 – 17h30
Tarifs
Accessibilité
Formation accessible aux personnes en situation de handicap - préciser à l'inscription
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